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にじデパート レシピ一覧

にじデパートのアイテムをもっと美味しく食べてもらいたい……そんな思いから生まれた、管理栄養士監修の美味しくてヘルシーなオリジナルレシピ。どれも簡単で、料理を作る方の気持ちに寄り添ったレシピです。

にじデパート_レシピ　焼きレンコンと菜の花の酢味噌和え

今月のおすすめレシピ

おかず焼きレンコンと菜の花の
酢味噌和え

れんこんのスライス、菜の花をフライパンでグリルしてから、香り豊かな平兵衛酢の酢みそで和えた、この時期にぴったりのレシピです。
わけぎやキャベツ、ほうれん草などお好みの野菜や、タコやイカなどお好みの具材を加えてもお楽しみいただけます。

レシピ一覧

にじデパート 梅と紫蘇のフルーツビネガーティー

おやつ・デザート梅と紫蘇のフルーツビネガーティー

使用するアイテム

⇒ [リ・ボーン] 自家製梅と紫蘇の地熱ビネガー 105ml

にじデパート ピクルス液で作る！トマトのサンラータンスープ

汁物・スープトマトのサンラータンスープ

使用するアイテム

⇒ [七城町特産品センター] ピクルスミニトマト 130g

にじデパート 焼きレンコンと菜の花の酢味噌和え

副菜焼きレンコンと菜の花の酢味噌和え

使用するアイテム

⇒ [ヤマエ食品工業] 平兵衛酢 酢みそ 190g

にじデパート 淡雪塩ブラウニー

おやつ・デザート淡雪塩ブラウニー

使用するアイテム

⇒ [日東食品工業] 藻塩淡雪塩 20g

にじデパート 焼肉のたれで！牛そぼろ丼

麺・パスタ・ご飯焼肉のたれで！牛そぼろ丼

使用するアイテム

⇒ [宮崎戸村] とむら 焼肉のたれ コクと旨み 450g

にじデパート 油揚げで味噌チーズせんべい

おかず・おつまみ油揚げで味噌チーズせんべい

使用するアイテム

⇒ [早川しょうゆみそ] MISOパウダー みそ70g

にじデパート ザクッ！ジューシー！チューリップからあげ

おかず・おつまみザクッ！ジューシー！チューリップからあげ

使用するアイテム

⇒ [富士甚醤油大分支店] からあげの素 260ml

にじデパート ピリ辛きゅうりの浅漬け

副菜ピリ辛きゅうりの浅漬け

使用するアイテム

⇒ [佐吉のたれ] 佐吉のたれ 500ml

にじデパート チーズダッカルビ

おかずチーズダッカルビ

使用するアイテム

⇒ [ファーチェフーズ] カクテキの素 130g

にじデパート 土鍋茶碗蒸し

おかずうどん入り！土鍋茶碗蒸し

使用するアイテム

⇒ [サンダイナー食品] ゆず鍋 800ml

にじデパート うにイカそうめん

おかず・おつまみうにイカそうめん

使用するアイテム

⇒ [うに甚本舗] 粒うに(竹) 120g 木箱入り

にじデパート マヨなし！エビマヨ風

おかずマヨなし！エビマヨ風

使用するアイテム

⇒ [安本産業] お米だけでつくった日本生まれのおいしいドレッシング 200ml

にじデパート 小松菜とささみのひじきちりめん和え

副菜小松菜とささみのひじきちりめん和え

使用するアイテム

⇒ [山忠] ひじきちりめん しそ風味 50g

にじデパート 磯の香りのサクサク海藻天ぷら

おかず・おつまみ磯の香りのサクサク海藻天ぷら

使用するアイテム

⇒ [山忠] 海藻サラダ 15g(5g×3袋)

にじデパート 明太ガーリックトースト

主食明太ガーリックトースト

使用するアイテム

⇒ [ふくや] 粉末タイプの明太子 味の明太粉 40g

にじデパート 簡単炊き込みビビンバ

麺・パスタ・ご飯簡単炊き込みビビンバ

使用するアイテム

⇒ [戸村本店] 戸村の焼肉のたれ 400g

にじデパート イカのマリネ

おかず・おつまみイカのマリネ

使用するアイテム

⇒ [戸村フーズ日高嶋工場] 戸村本店の手作りドレッシング甘口 360ml

にじデパート レモンスパイスにんじんラぺ

副菜レモンスパイスにんじんラぺ

使用するアイテム

⇒ [西部頭髪] YODELL OUTDOOR スーパーレモン スパイス 95g

にじデパート えびだし豆腐

おかずえびだし豆腐

使用するアイテム

⇒ [中原水産] 本枯れ黄金だし 8g×10P入

にじデパート サーモンのめんべいカツ

おかずサーモンのめんべいカツ

使用するアイテム

⇒ [山口油屋福太郎] めんべい プレーン 2枚×8袋

にじデパート 万能ピリ辛にらダレ

調味料万能ピリ辛にらダレ

使用するアイテム

⇒ ヤマエ食品 高千穂峡 つゆ うまくち 500ml

にじデパート 簡単さっぱりナムル

副菜簡単さっぱりナムル

使用するアイテム

⇒ 久保醸造 なんにでも使える酢 500ml

にじデパート さばの竜田揚げ

おかずさばの竜田揚げ

使用するアイテム

⇒ 青柳醤油 博多さしみしょうゆ 150ml

にじデパート 卵・牛乳・バターなし！シンプルクッキー

おやつ・デザート卵・牛乳・バターなし！シンプルクッキー

使用するアイテム

⇒ 九州テーブル 九州パンケーキ 200g

にじデパート にんにく醤油麹

調味料にんにく醤油麹

使用するアイテム

⇒ 鶴味噌醸造 乾燥米こうじ 500g

にじデパート にんにく醤油麹で作る！ラムチョップ

おかずにんにく醤油麹で作る！ラムチョップ

使用するアイテム

⇒ 鶴味噌醸造 乾燥米こうじ 500g

にじデパート おつまみ鶏皮と餃子の皮で北京ダック風

おつまみおつまみ鶏皮と餃子の皮で北京ダック風

使用するアイテム

⇒ ネオフーズ竹森 おつまみとり皮 柚子こしょう風味 50g

にじデパート 青しそしらす焼きおにぎり

麺・パスタ・ご飯青しそしらす焼きおにぎり

使用するアイテム

⇒ タケシゲ にんにくにおわずまろやかポン酢 300ml

にじデパート タルタルソースコロッケ

おかずタルタルソースコロッケ

使用するアイテム

⇒ ヤマエ食品工業 宮崎タルタルソース 180g

にじデパート 平兵衛酢カルパッチョ

おかず平兵衛酢カルパッチョ

使用するアイテム

⇒ 九州産商 平兵衛酢 しぼり果汁100% 150ml

にじデパート くんせいナッツドレッシングのカルボナーラ

麺・パスタ・ご飯くんせいナッツドレッシングのカルボナーラ

使用するアイテム

⇒ 安本産業 くんせいナッツドレッシング 210ml

にじデパート 水菜のかつおぶしサラダ

おかず水菜のかつおぶしサラダ

使用するアイテム

⇒ 丸俊 そのまま食べるかつおスライス 30g

にじデパート 水キムチ春雨スープ

汁物・スープ水キムチ春雨スープ

使用するアイテム

⇒ ファーチェフーズ 水キムチの素

にじデパート マロンクリームパイ

おやつ・デザートマロンクリームパイ

使用するアイテム

⇒ 堀永殖産 栗の渋皮煮 200g

にじデパート ふきのとう味噌クリームチーズカナッペ

副菜ふきのとう味噌クリームチーズカナッペ

使用するアイテム

⇒ きのこ屋 ふきのとうみそ 150g

にじデパート おだしが美味しい揚げだし豆腐

副菜おだしが美味しい揚げだし豆腐

使用するアイテム

⇒ やまやコミュニケーションズ 博多の幸 うまだし 8g×20包

にじデパート あっさり食べられる生姜餃子

汁物・スープあっさり食べられる生姜餃子

使用するアイテム

⇒ 上沖産業 万能おかず生姜 130g

にじデパート かつおでヘルシー！なまり節バインミー

主食かつおでヘルシー！なまり節バインミー

使用するアイテム

⇒ 竹内商店 かつお生節 1本

にじデパート 混ぜるだけ！簡単たこ飯

主食混ぜるだけ！簡単たこ飯

使用するアイテム

⇒ 藤安醸造 ヒシク 専醤 1L

にじデパート スパイスの効いたジャーマンポテト

副菜スパイスの効いたジャーマンポテト

使用するアイテム

⇒ 黒瀬食鳥 黒瀬のスパイス 110g

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